В современном мире человек всё меньше внимания уделяет собственному здоровью. Мало кто задумывается, насколько важно качество употребляемой в пищу продукции для его сохранения. Основой подбора рациона должны становиться принципы правильного питания.

 В рамках реализации Конкурса городов России «Города для детей .2021», организованном Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации и внутреннего проекта «Школа домоводства» в Мончегорской доме-интернате с воспитанниками отделения молодых инвалидов проведена игровая программа на тему здорового питания.
Молодые люди узнали, что правильное питание обеспечивает рост, нормальную жизнедеятельность и развитие человека, укрепляет здоровье и является профилактикой различных заболеваний. Правильное питание необходимо в любом возрасте. и всегда нужно помнить о режиме питания, который включает в себя несколько приемов пищи в день, временные интервалы между едой, равномерное и грамотное распределение энергетической ценности дневного рациона. Именно поэтому в рацион правильного питания следует включить продукты, способные активизировать жевательную работу (яблоки, морковь и другие).

 «Подводя итог, стоит заметить, что вопрос, связанный со здоровьем, стоит на одном из первых мест в жизни каждого, и почти для каждого эта проблема — нерешенный вопрос. Человек может и должен позаботиться о себе сам, и один из самых эффективных методов — здоровое питание, соблюдение правил которого в наших руках», - отметила учитель-дефектолог Елена Игнатенко.