Воспитанники дома-интерната в рамках проекта «Движение в радость», являющегося победителем конкурса благотворительной программы «Мир новых возможностей», поддерживаемой ПАО «ГМК Норильский никель», продолжают осваивать новый любительский вид спорта – скандинавскую ходьбу. Теоретический этап пройден, и ребята приступили к практическим занятиям.

        На самых первых занятиях взрослые воспитанники и дети школьного возраста учатся правильно надевать темляк на руку, подбирать специальные телескопические палки под свой рост, регулируя их высоту. Это очень важный и нужный момент подготовки перед тренировкой, поскольку неверное удержание палок и их несоответствие росту спортсмена могут привести к неправильно сформированному двигательному навыку.  Следующий важный шаг – разминка, включающая в себя как общеразвивающие, так и подводящие упражнения.  Далее, в зависимости от поставленных задач и двигательных возможностей, ребята учатся непосредственно технике северной ходьбы. Заканчивается занятие выполнением расслабляющих упражнений.

     Конечно, воспитанники пока допускают ошибки, но они очень стараются и в дальнейшем обязательно освоят северную ходьбу. А грамотно организованные регулярные занятия, учитывающие индивидуальные особенности каждого занимающегося, безусловно, будут этому способствовать. 

       Движение – это жизнь, и специалисты учреждения всегда стараются, чтобы оно приносило воспитанникам только пользу и радость!