Финская ходьба
18 декабря 2013 года три специалиста нашего учреждения Савченко О.В., Соколова Е.В., Науменко Э.Р. приняли участие в мастер-классе председателя русской школы финской ходьбы Карповой Ирины.
Финляндия - Родина скандинавской ходьбы. Это относительно новое направление, появившееся в середине 90-х годов благодаря финским спортсменам – лыжникам, которые использовали палки в процессе тренировки вне сезона. Существует три основных направления: спорт, здоровье, физкультура. Скандинавская ходьба позволила открыть четвертое направление - реабилитация, поскольку она подходит для любых возрастных категорий от ребенка до пенсионера, а так же людям, перенесшим сердечнососудистые заболевания (инсульт, инфаркт) и т.д.
В настоящее время финская ходьба превратилась в самостоятельный вид физической активности, и является одной из наиболее подходящих форм физической деятельности для всех любителей ходьбы, но более доступна для людей пожилого возраста. Пожилому поколению важно продлить свою жизнь и поэтому скандинавская ходьба объединяет людей в группы и создаются общественные движения в разных регионах «За активное долголетие», которое в некоторой мере позволяет решить задачи сохранения активного образа жизни в преклонном возрасте, общения и сохранения позитивного настроения.
Ходьба с палками не требует больших усилий, приносит большую пользу здоровью и будет использоваться в реабилитационной работе с воспитанниками нашего учреждения.